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Bicep Heart AI 動画ジェネレーター

みんながまねしているポーズに挑戦。袖をまくって力こぶを作り、もう片方の手を腕に添えて曲げれば、2本の腕でハートの形に。写真を1枚、カップルなら2枚追加するだけで、トレンドと同じ部屋の7秒動画ができあがります。

  • 写真1枚または2枚
  • 7秒
  • 720p · 9:16
  • 透かしなし
01バージョンを選ぶ
02写真を追加大人1人 · 写真1枚

あなたハートを作る人

腕まで写った、正面向きの鮮明な上半身の写真がおすすめです。服装は写真から反映されます。

03サウンドを選ぶ

500クレジット · 7秒 · 720p · 9:16

写真を追加するにはログインしてください。クレジットの有効期限は6か月です。 クレジットを購入

写真1枚から力こぶハートへ

ソロでもカップルでも。どちらも7秒です。

ソロ
元の写真

7秒 · 写真1枚 · トレンドの音源

カップル
力こぶ担当ハートの中

7秒 · 写真2枚 · トレンドの音源

サンプルの人物はAIで生成したもので、実在の人物ではありません。

トレンドそのままに見える理由

部屋、光、カメラ、タイミングはトレンドの元動画のまま。誰が力こぶを作るかは、あなたの写真で決まります。

本物のポーズを1コマずつ

袖まくり、力こぶ、両手が触れる瞬間まで、実際のトレンド動画どおりに動くので、ハートはトレンドのリズムに合わせて完成します。

おなじみの部屋

ソロはトレンドのきっかけになった動画の薄暗いティールの部屋、カップルは明るい白い部屋をそのまま使います。

カップル版

ひとりが相手の頭上で力こぶを作り、もうひとりが手を伸ばして自分の顔のまわりでハートを閉じます。それぞれの顔と服装はそのままです。

失敗したらクレジット返還

生成に失敗した分は残高に戻ります。問い合わせも待ち時間も不要です。

Bicep Heart AI動画の作り方

3ステップ、約10分。

  1. 1ソロかカップルを選ぶ

    ソロはあなたの写真が1枚。カップルは、力こぶを作る人とハートの中に入る人の写真が2枚必要です。

  2. 2写真を追加してサウンドを選ぶ

    正面向きで腕まで写った上半身の写真がおすすめです。トレンドの音源をそのまま使うか、無音を選んで投稿時に好きな音を付けましょう。

  3. 3生成、ダウンロード、投稿

    7秒、720p、縦型9:16、透かしなし。TikTok、Reels、Shortsにそのまま投稿できます。

bicep heartトレンドとは?

bicep heart(力こぶハート)は、arm heartやmuscle heartとも呼ばれるポーズです。片腕で力こぶを作って上腕を横に、こぶしを上に向け、もう片方の前腕を胸の前に置いて、その手を指先が触れるまで上に曲げます。カメラから見ると、2本の腕が真ん中のあいたハートの形になります。

TikTokでは短い動画で撮られます。カメラに向かって袖をまくり、力こぶを作ってハートにし、トレンドの音に合わせて得意げな笑顔でキープ。カップルでは、ひとりが相手の頭上で力こぶを作り、もうひとりが自分の顔のまわりでハートを閉じます。このページではどちらのバージョンも作れます。

bicep heartはどこから始まった?

最初のbicep heartを作った人は特定されていません。2026年10月下旬に#bicepheartがTikTokに現れる前から、このポーズはXでジムネタとして知られていて、数日のうちに数百万回再生された動画もあると報じられました。

11月1日ごろ、bicep heartを聞いたことがあるかと問いかける動画がいちばんまねされるバージョンになり、11月初めにはAIジェネレーターやカップル版も登場しました。これらの日付を扱った報道はまだ1本だけなので、目安としてご覧ください。

タイムライン

  1. 2026年10月下旬#bicepheartがTikTokに現れはじめ、Xでもこのポーズの投稿が見られる。
  2. 10月末100万回再生を超えたbicep heart動画があると報じられる。
  3. 11月1日bicep heartを聞いたことがあるかと問いかける動画が、多くの人がまねするバージョンになる。
  4. 11月初めAIジェネレーターとカップル版が登場。

出典: Box Life Magazineのbicep heartトレンド記事 · TikTokの#bicepheartタグ

7秒間の流れ

このページで作るソロ動画のタイミングです。投稿される動画によって多少異なります。

0–1.5秒カメラに向かって、少し自信ありげに微笑む
1.5–3秒袖を肩までまくる
3–3.6秒その腕で力こぶ:上腕を横に、こぶしを頭の横に
3.6–4.2秒もう片方の手を指先が触れるまで曲げ、ハートが現れる
4.2–7秒ハートをキープし、首をかしげて目を閉じてにっこり
カップル約2秒で力こぶ担当が相手の頭上に腕を上げる。相手は顔を隠し、約4秒でその顔のまわりでハートを閉じる

うまくいく写真

カメラを向いた大人1人で、顔全体がくっきり、均一に明るく、隠れていない写真を使ってください。両腕まで写った上半身の写真がおすすめで、長い髪は結ぶか肩の後ろに流すと仕上がりが良くなります。

服装は写真から反映されます。袖のあるトップスは袖がまくられ、ノースリーブはそのままです。上半身しか写っていない場合は、同じ普段着のテイストで続きが作られます。

料金 - AI動画メーカーのクレジットパックとプラン

ペースに合ったプランを選ぶ

新規アカウントには最大10の無料クレジット。クレジットカードは不要です。プランとクレジットパックはほとんどの国で利用できます。

サブスクライバーは同価格で+20%の追加クレジット

900クレジット

$9.9/ 買い切り

≈ 18本の動画1本 5秒・480p

サブスクライバー受取分: 1,080

  • 最大450枚の高速画像
  • 最大18本の基本動画
  • すべての画像・動画モデル
  • 6ヶ月間有効
  • サブスク不要・自動更新なし

5,500クレジット

$49.9/ 買い切り

≈ 110本の動画1本 5秒・480p

サブスクライバー受取分: 6,600

  • 最大2,750枚の高速画像
  • 最大110本の基本動画
  • すべての画像・動画モデル
  • 6ヶ月間有効
  • サブスク不要・自動更新なし

12,000クレジット

$99.9/ 買い切り

≈ 240本の動画1本 5秒・480p

サブスクライバー受取分: 14,400

  • 最大6,000枚の高速画像
  • 最大240本の基本動画
  • すべての画像・動画モデル
  • 6ヶ月間有効
  • サブスク不要・自動更新なし

サブスクリプションは、キャンセルするまで表示価格で自動更新されます。価格を変更する場合は事前にお知らせします。設定 → 請求からいつでもキャンセルでき、支払済み期間の終了までご利用いただけます。クレジットパックは買い切りで、付与から180日後に失効します。価格にはチェックアウト時に徴収される税金が含まれます。 返金と請求 · 利用規約 · プライバシーポリシー · お問い合わせ · 料金

aiMakeVideo は独立した AI 動画プラットフォームであり、モデルプロバイダーとは提携していません。

Bicep Heart AIのよくある質問

Bicep Heart AI動画とは?

あなた、または2人がトレンドと同じ部屋でbicep heartのポーズをする7秒の縦型動画を、写真から作ります。料金は500クレジットで、透かしは入りません。

bicep heartのポーズのやり方は?

片腕で力こぶを作り、上腕を肩の高さで横に、こぶしを上に向けます。もう片方の前腕をその下で胸の前に置き、その手を指先が力こぶ側の手の指に触れるまで上に曲げます。正面から見ると、2本の腕がハートになります。

arm heartやmuscle heartのトレンドと同じ?

はい。同じポーズがbicep heart、arm heart、muscle heart、flex heartと呼ばれています。

bicep heartを始めたのは誰?

特定の人は認められていません。このポーズは2026年10月下旬にTikTokで広まる前からXのジムネタで、見つかった投稿でも最初の1本について意見が分かれています。

トレンドではどんな音源が使われている?

ほとんどの動画がTikTokの同じ短いオリジナル音源を使っていて、ここでのトレンドの音源もそれです。曲名は見つかっていません。自分の音を付けたいときは無音を選んでください。

太い腕じゃないとだめ?

いいえ。ただし、腕は写真よりたくましくなると思っておいてください。AIが力を入れた腕をしっかりした力こぶに仕上げるため、私たちのテストでは細身の男性がはっきり筋肉質になりました。顔と服は写真のままです。

パートナーと一緒に作れる?

はい。カップルを選んで写真を2枚追加すると、ひとりが相手の頭上で力こぶを作り、もうひとりが手を伸ばして自分の顔のまわりでハートを閉じます。

ペットでもbicep heartはできる?

このページではできません。テストでは犬の前脚ではハートの形に曲げられなかったため、Bicep Heart AIは人物の写真のみに対応しています。ペットの動画ならSingle Ladies Dog Dance AIをお試しください。

元の動画の人が自分の動画に出てくる?

いいえ。動画を作る前にトレンド動画の人物を消しているので、残るのは部屋、光、動きだけです。顔と服装はあなたの写真から作られます。

手は完璧に仕上がる?

ほとんどの場合ハートははっきり見えます。指はどのAI動画でもいちばん難しい部分で、ときどきぼやけたりくっついたりします。生成に失敗した場合はクレジットが戻ります。

このジェネレーターの仕組みは?

ソロかカップルを選び、写真を追加してサウンドを選ぶだけ。固定のトレンド動画の人物を入れ替えるので、部屋、カメラ、タイミングはそのままに、顔、体、服装はあなたの写真から作られます。

どんな写真がいい?

1枚につき大人1人で、カメラを向き、顔がくっきり均一に明るく、両腕が写っているもの。サングラス、マスク、強いフィルター、集合写真は避けてください。

料金はいくら?

ソロでもカップルでも、音あり・なしにかかわらず1本500クレジット固定です。いちばん小さいパックは$9.90でまかなえ、大きいパックほど1本あたりが安くなります。失敗した場合はクレジットが戻ります。

部屋は変えられる?

いいえ。部屋は動画の元になるクリップの一部で、ソロは薄暗いティールの部屋、カップルは明るい白い部屋です。服装はあなたの写真から反映されます。

子どもの写真は使える?

いいえ。ご自身か、同意を得たほかの大人の写真を使ってください。

時間はどれくらい?失敗したら?

通常は約10分です。タブを閉じても大丈夫で、完成した動画はマイ動画に届きます。失敗した場合はクレジットがそのまま残高に戻ります。

TikTokやトレンドの人たちと関係はある?

ありません。これは独立したツールで、TikTok、X、Instagram、音源を投稿したアカウント、トレンドを投稿したどなたとも関係はありません。

その他のAI動画ツール

どのツールも、写真を縦型の短い動画に変えます。クレジット残高はすべてのツールで共通です。

独立したツールです。TikTok、X、Instagram、トレンドを投稿したどなたとも関係はありません。

力こぶでハートを作ろう

写真1枚、カップルなら2枚。7秒で、とびきり誇らしいハートを。

Bicep Heart動画を作る