ソロ

7秒 · 写真1枚 · トレンドの音源
みんながまねしているポーズに挑戦。袖をまくって力こぶを作り、もう片方の手を腕に添えて曲げれば、2本の腕でハートの形に。写真を1枚、カップルなら2枚追加するだけで、トレンドと同じ部屋の7秒動画ができあがります。
あなたハートを作る人
腕まで写った、正面向きの鮮明な上半身の写真がおすすめです。服装は写真から反映されます。
500クレジット · 7秒 · 720p · 9:16
写真を追加するにはログインしてください。クレジットの有効期限は6か月です。 クレジットを購入ソロでもカップルでも。どちらも7秒です。
サンプルの人物はAIで生成したもので、実在の人物ではありません。
部屋、光、カメラ、タイミングはトレンドの元動画のまま。誰が力こぶを作るかは、あなたの写真で決まります。
袖まくり、力こぶ、両手が触れる瞬間まで、実際のトレンド動画どおりに動くので、ハートはトレンドのリズムに合わせて完成します。
ソロはトレンドのきっかけになった動画の薄暗いティールの部屋、カップルは明るい白い部屋をそのまま使います。
ひとりが相手の頭上で力こぶを作り、もうひとりが手を伸ばして自分の顔のまわりでハートを閉じます。それぞれの顔と服装はそのままです。
生成に失敗した分は残高に戻ります。問い合わせも待ち時間も不要です。
3ステップ、約10分。
ソロはあなたの写真が1枚。カップルは、力こぶを作る人とハートの中に入る人の写真が2枚必要です。
正面向きで腕まで写った上半身の写真がおすすめです。トレンドの音源をそのまま使うか、無音を選んで投稿時に好きな音を付けましょう。
7秒、720p、縦型9:16、透かしなし。TikTok、Reels、Shortsにそのまま投稿できます。
bicep heart(力こぶハート)は、arm heartやmuscle heartとも呼ばれるポーズです。片腕で力こぶを作って上腕を横に、こぶしを上に向け、もう片方の前腕を胸の前に置いて、その手を指先が触れるまで上に曲げます。カメラから見ると、2本の腕が真ん中のあいたハートの形になります。
TikTokでは短い動画で撮られます。カメラに向かって袖をまくり、力こぶを作ってハートにし、トレンドの音に合わせて得意げな笑顔でキープ。カップルでは、ひとりが相手の頭上で力こぶを作り、もうひとりが自分の顔のまわりでハートを閉じます。このページではどちらのバージョンも作れます。
最初のbicep heartを作った人は特定されていません。2026年10月下旬に#bicepheartがTikTokに現れる前から、このポーズはXでジムネタとして知られていて、数日のうちに数百万回再生された動画もあると報じられました。
11月1日ごろ、bicep heartを聞いたことがあるかと問いかける動画がいちばんまねされるバージョンになり、11月初めにはAIジェネレーターやカップル版も登場しました。これらの日付を扱った報道はまだ1本だけなので、目安としてご覧ください。
出典: Box Life Magazineのbicep heartトレンド記事 · TikTokの#bicepheartタグ
このページで作るソロ動画のタイミングです。投稿される動画によって多少異なります。
| 0–1.5秒 | カメラに向かって、少し自信ありげに微笑む |
|---|---|
| 1.5–3秒 | 袖を肩までまくる |
| 3–3.6秒 | その腕で力こぶ:上腕を横に、こぶしを頭の横に |
| 3.6–4.2秒 | もう片方の手を指先が触れるまで曲げ、ハートが現れる |
| 4.2–7秒 | ハートをキープし、首をかしげて目を閉じてにっこり |
| カップル | 約2秒で力こぶ担当が相手の頭上に腕を上げる。相手は顔を隠し、約4秒でその顔のまわりでハートを閉じる |
カメラを向いた大人1人で、顔全体がくっきり、均一に明るく、隠れていない写真を使ってください。両腕まで写った上半身の写真がおすすめで、長い髪は結ぶか肩の後ろに流すと仕上がりが良くなります。
服装は写真から反映されます。袖のあるトップスは袖がまくられ、ノースリーブはそのままです。上半身しか写っていない場合は、同じ普段着のテイストで続きが作られます。
ペースに合ったプランを選ぶ
サブスクライバーは同価格で+20%の追加クレジット
≈ 18本の動画1本 5秒・480p
サブスクライバー受取分: 1,080
≈ 38本の動画1本 5秒・480p
サブスクライバー受取分: 2,280
≈ 110本の動画1本 5秒・480p
サブスクライバー受取分: 6,600
≈ 240本の動画1本 5秒・480p
サブスクライバー受取分: 14,400
サブスクリプションは、キャンセルするまで表示価格で自動更新されます。価格を変更する場合は事前にお知らせします。設定 → 請求からいつでもキャンセルでき、支払済み期間の終了までご利用いただけます。クレジットパックは買い切りで、付与から180日後に失効します。価格にはチェックアウト時に徴収される税金が含まれます。 返金と請求 · 利用規約 · プライバシーポリシー · お問い合わせ · 料金
aiMakeVideo は独立した AI 動画プラットフォームであり、モデルプロバイダーとは提携していません。
あなた、または2人がトレンドと同じ部屋でbicep heartのポーズをする7秒の縦型動画を、写真から作ります。料金は500クレジットで、透かしは入りません。
片腕で力こぶを作り、上腕を肩の高さで横に、こぶしを上に向けます。もう片方の前腕をその下で胸の前に置き、その手を指先が力こぶ側の手の指に触れるまで上に曲げます。正面から見ると、2本の腕がハートになります。
はい。同じポーズがbicep heart、arm heart、muscle heart、flex heartと呼ばれています。
特定の人は認められていません。このポーズは2026年10月下旬にTikTokで広まる前からXのジムネタで、見つかった投稿でも最初の1本について意見が分かれています。
ほとんどの動画がTikTokの同じ短いオリジナル音源を使っていて、ここでのトレンドの音源もそれです。曲名は見つかっていません。自分の音を付けたいときは無音を選んでください。
いいえ。ただし、腕は写真よりたくましくなると思っておいてください。AIが力を入れた腕をしっかりした力こぶに仕上げるため、私たちのテストでは細身の男性がはっきり筋肉質になりました。顔と服は写真のままです。
はい。カップルを選んで写真を2枚追加すると、ひとりが相手の頭上で力こぶを作り、もうひとりが手を伸ばして自分の顔のまわりでハートを閉じます。
このページではできません。テストでは犬の前脚ではハートの形に曲げられなかったため、Bicep Heart AIは人物の写真のみに対応しています。ペットの動画ならSingle Ladies Dog Dance AIをお試しください。
いいえ。動画を作る前にトレンド動画の人物を消しているので、残るのは部屋、光、動きだけです。顔と服装はあなたの写真から作られます。
ほとんどの場合ハートははっきり見えます。指はどのAI動画でもいちばん難しい部分で、ときどきぼやけたりくっついたりします。生成に失敗した場合はクレジットが戻ります。
ソロかカップルを選び、写真を追加してサウンドを選ぶだけ。固定のトレンド動画の人物を入れ替えるので、部屋、カメラ、タイミングはそのままに、顔、体、服装はあなたの写真から作られます。
1枚につき大人1人で、カメラを向き、顔がくっきり均一に明るく、両腕が写っているもの。サングラス、マスク、強いフィルター、集合写真は避けてください。
ソロでもカップルでも、音あり・なしにかかわらず1本500クレジット固定です。いちばん小さいパックは$9.90でまかなえ、大きいパックほど1本あたりが安くなります。失敗した場合はクレジットが戻ります。
いいえ。部屋は動画の元になるクリップの一部で、ソロは薄暗いティールの部屋、カップルは明るい白い部屋です。服装はあなたの写真から反映されます。
いいえ。ご自身か、同意を得たほかの大人の写真を使ってください。
通常は約10分です。タブを閉じても大丈夫で、完成した動画はマイ動画に届きます。失敗した場合はクレジットがそのまま残高に戻ります。
ありません。これは独立したツールで、TikTok、X、Instagram、音源を投稿したアカウント、トレンドを投稿したどなたとも関係はありません。
どのツールも、写真を縦型の短い動画に変えます。クレジット残高はすべてのツールで共通です。
独立したツールです。TikTok、X、Instagram、トレンドを投稿したどなたとも関係はありません。
写真1枚、カップルなら2枚。7秒で、とびきり誇らしいハートを。
Bicep Heart動画を作る