Solo
7 secondes · Une photo · Son de la tendance
Générateur de vidéos Bicep Heart AI
Faites la pose que tout le monde copie : remontez votre manche, contractez le biceps et courbez l’autre main contre le bras jusqu’à ce que les deux forment un cœur. Ajoutez une photo de vous, ou deux pour un couple, et recevez le clip de 7 secondes dans la pièce d’origine de la tendance.
- 1 ou 2 photos
- 7 secondes
- 720p · 9:16
- Sans filigrane
01Choisissez la version
02Ajoutez votre photoUn adulte · une photo
VousCelui ou celle qui fait le cœur
Le mieux : une photo nette, de face, à partir de la taille, avec les bras visibles. Les vêtements viennent de la photo.
03Choisissez le son
500 crédits · 7 s · 720p · 9:16
Connectez-vous pour ajouter des photos. Les crédits sont valables 6 mois. Obtenir des créditsD’une photo au cœur biceps
En solo ou en couple. Chaque clip dure 7 secondes.
Couple
7 secondes · Deux photos · Son de la tendance
Les exemples utilisent des personnes générées par IA, pas de vraies personnes.
Pourquoi ça ressemble à la tendance
La pièce, la lumière, la caméra et le timing viennent des clips d’origine de la tendance. Votre photo décide qui contracte.
La vraie pose, image par image
La manche remontée, la contraction et le moment où les mains se rejoignent suivent un vrai clip de la tendance : le cœur se forme au rythme de la tendance.
Les pièces que tout le monde connaît
Le solo garde la pièce bleu canard tamisée du clip qui a lancé la tendance. La version couple garde un appartement blanc et lumineux.
Une version couple
L’un contracte au-dessus de l’autre, qui lève la main et ferme le cœur autour de son propre visage. Chacun garde son visage et ses vêtements.
Crédits rendus en cas d’échec
Un rendu qui échoue revient sur votre solde. Sans ticket, sans attente.
Comment faire une vidéo Bicep Heart AI
Trois étapes, environ dix minutes.
- 1Choisissez solo ou couple
Le solo demande une photo de vous. Le couple demande deux photos : celui qui contracte et celui qui est dans le cœur.
- 2Ajoutez les photos et choisissez le son
Les photos de face, à partir de la taille, bras visibles, marchent le mieux. Gardez le son de la tendance, ou choisissez Muet et ajoutez le vôtre en publiant.
- 3Rendu, téléchargement, publication
7 secondes, 720p, vertical 9:16, sans filigrane. Publiez-la sur TikTok, Reels ou Shorts.
Qu’est-ce que la tendance bicep heart ?
Le bicep heart, aussi appelé arm heart ou muscle heart, est une pose : vous contractez un bras, le haut du bras sur le côté et le poing en l’air, puis vous posez l’autre avant-bras devant la poitrine et courbez cette main vers le haut jusqu’à ce que les bouts des doigts se touchent. Vus de la caméra, les deux bras dessinent un cœur avec un vide au milieu.
Sur TikTok, on la filme en clip court : face à la caméra, on remonte une manche, on contracte, on forme le cœur et on le tient avec un sourire fier pendant que le son de la tendance passe. En couple, l’un contracte au-dessus de l’autre, qui ferme le cœur autour de son propre visage. Cette page fait les deux versions.
D’où vient le bicep heart ?
Personne n’est reconnu comme l’auteur du premier bicep heart. La pose était déjà une blague de salle de sport sur X avant que #bicepheart n’apparaisse sur TikTok fin octobre 2026, et en quelques jours certains clips auraient atteint des millions de vues.
Vers le 1er novembre, un clip demandant si l’on avait déjà entendu parler du bicep heart est devenu le plus copié, puis des générateurs IA et des versions couple ont suivi début novembre. Un seul article couvre ces dates pour l’instant : considérez-les comme approximatives.
Chronologie
- Fin octobre 2026#bicepheart commence à apparaître sur TikTok, en plus de posts de la pose sur X.
- Fin octobreCertains clips de bicep heart dépasseraient le million de vues.
- 1er novembreUn clip demandant si l’on a déjà entendu parler du bicep heart devient la version que la plupart des gens copient.
- Début novembreDes générateurs IA et des versions couple apparaissent.
Sources : Box Life Magazine sur la tendance bicep heart · Le tag #bicepheart sur TikTok
Ce qui se passe en 7 secondes
Le timing de la vidéo solo créée par cette page. Les clips publiés varient un peu.
| 0–1,5 s | Vous faites face à la caméra avec un petit sourire assuré |
|---|---|
| 1,5–3 s | Vous remontez votre manche jusqu’à l’épaule |
| 3–3,6 s | Vous contractez ce bras : haut du bras sur le côté, poing près de la tête |
| 3,6–4,2 s | L’autre main se courbe jusqu’à ce que les bouts des doigts se touchent, et le cœur apparaît |
| 4,2–7 s | Vous tenez le cœur, penchez la tête et souriez les yeux fermés |
| Couple | Vers 2 s, celui qui contracte lève le bras au-dessus de l’autre ; l’autre se cache le visage, puis ferme le cœur autour vers 4 s |
La photo qui marche le mieux
Prenez un adulte face à l’objectif, le visage entier net, bien éclairé et dégagé. Une photo à partir de la taille avec les deux bras visibles marche le mieux, et les cheveux longs passent mieux attachés ou derrière les épaules.
Les vêtements viennent de votre photo. Un haut à manches voit sa manche remontée ; un haut sans manches reste tel quel. Si la photo ne montre que le haut du corps, le reste suit le même style de tous les jours.
Tarifs - Packs de crédits et forfaits du créateur de vidéos IA
Choisissez le forfait adapté à votre rythme
Les abonnés reçoivent +20% de crédits en plus au même prix
900 crédits
$9.9/ paiement unique
≈ 18 vidéos5 s · 480p chacune
Les abonnés reçoivent : 1 080
- Jusqu'à 450 images rapides
- Jusqu'à 18 vidéos de base
- Tous les modèles d'image et de vidéo
- Valable 6 mois
- Sans abonnement, jamais de renouvellement automatique
1 900 crédits
$19.9/ paiement unique
≈ 38 vidéos5 s · 480p chacune
Les abonnés reçoivent : 2 280
- Jusqu'à 950 images rapides
- Jusqu'à 38 vidéos de base
- Tous les modèles d'image et de vidéo
- Valable 6 mois
- Sans abonnement, jamais de renouvellement automatique
5 500 crédits
$49.9/ paiement unique
≈ 110 vidéos5 s · 480p chacune
Les abonnés reçoivent : 6 600
- Jusqu'à 2 750 images rapides
- Jusqu'à 110 vidéos de base
- Tous les modèles d'image et de vidéo
- Valable 6 mois
- Sans abonnement, jamais de renouvellement automatique
12 000 crédits
$99.9/ paiement unique
≈ 240 vidéos5 s · 480p chacune
Les abonnés reçoivent : 14 400
- Jusqu'à 6 000 images rapides
- Jusqu'à 240 vidéos de base
- Tous les modèles d'image et de vidéo
- Valable 6 mois
- Sans abonnement, jamais de renouvellement automatique
Les abonnements sont renouvelés automatiquement au prix affiché jusqu'à résiliation, et nous vous prévenons avant tout changement de prix. Résiliez à tout moment dans Paramètres → Facturation ; l'accès reste actif jusqu'à la fin de la période payée. Les packs de crédits sont à usage unique et expirent 180 jours après leur attribution. Les prix incluent les taxes perçues lors du paiement. Remboursements et facturation · Conditions · Politique de confidentialité · Nous contacter · Tarifs
aiMakeVideo est une plateforme vidéo IA indépendante et n'est pas affiliée aux fournisseurs de modèles.
FAQ Bicep Heart AI
Qu’est-ce qu’une vidéo Bicep Heart AI ?
C’est une vidéo verticale de 7 secondes où vous, ou vous deux, faites la pose bicep heart, créée à partir de vos photos dans la pièce d’origine de la tendance. Elle coûte 500 crédits, sans filigrane.
Comment faire la pose bicep heart ?
Contractez un bras, le haut du bras à hauteur d’épaule et le poing en l’air. Posez l’autre avant-bras devant la poitrine, en dessous, puis courbez cette main vers le haut jusqu’à ce que ses doigts touchent ceux de la main du bras contracté. De face, les deux bras forment un cœur.
C’est la tendance arm heart ou muscle heart ?
Oui. La même pose s’appelle bicep heart, arm heart, muscle heart et flex heart.
Qui a lancé le bicep heart ?
Personne n’en est reconnu comme l’auteur. La pose était une blague de salle de sport sur X avant de se répandre sur TikTok fin octobre 2026, et les posts que nous avons trouvés ne s’accordent pas sur le premier.
Quel son la tendance utilise-t-elle ?
La plupart des clips utilisent le même court son original de TikTok, et c’est ce son de la tendance que vous avez ici. Nous n’avons pas trouvé de titre de chanson pour lui. Choisissez Muet si vous voulez ajouter le vôtre.
Faut-il de gros bras ?
Non, mais attendez-vous à un bras plus musclé que sur votre photo. L’IA transforme le bras contracté en biceps puissant : dans notre test, un homme mince en est ressorti nettement plus musclé. Votre visage et vos vêtements viennent toujours de votre photo.
Puis-je le faire avec mon ou ma partenaire ?
Oui. Choisissez Couple et ajoutez deux photos : l’un contracte au-dessus de l’autre, qui lève la main et ferme le cœur autour de son propre visage.
Mon animal peut-il faire le bicep heart ?
Pas sur cette page. Dans notre test, un chien n’a pas pu plier ses pattes avant en cœur, donc Bicep Heart AI n’accepte que des photos de personnes. Pour une vidéo d’animal, essayez Single Ladies Dog Dance AI.
La personne du clip d’origine sera-t-elle dans ma vidéo ?
Non. Nous effaçons les personnes du clip de la tendance avant de créer votre vidéo : seuls la pièce, la lumière et les mouvements restent. Votre visage et vos vêtements viennent de votre photo.
Les mains seront-elles parfaites ?
Le cœur se lit clairement la plupart du temps. Les doigts sont la partie la plus difficile pour toute vidéo IA, et parfois ils paraissent flous ou soudés. Un rendu qui échoue vous rend vos crédits.
Comment fonctionne ce générateur ?
Choisissez solo ou couple, ajoutez les photos et choisissez le son. Nous remplaçons les personnes d’un clip fixe de la tendance : la pièce, la caméra et le timing restent tels quels, les visages, les corps et les vêtements viennent de vos photos.
Quelles photos marchent le mieux ?
Un adulte par photo, face à l’objectif, le visage net et bien éclairé, les deux bras visibles. Évitez lunettes de soleil, masques, filtres forts et photos de groupe.
Combien ça coûte ?
Un forfait de 500 crédits par vidéo, solo ou couple, avec ou sans son. Le plus petit pack coûte $9.90 et suffit, les packs plus grands reviennent moins cher par vidéo, et un rendu qui échoue rend les crédits.
Puis-je changer de pièce ?
Non. Les pièces font partie des clips sur lesquels reposent les vidéos : une pièce bleu canard tamisée pour le solo et un appartement blanc et lumineux pour les couples. Les vêtements viennent de vos photos.
Puis-je utiliser la photo d’un enfant ?
Non. Utilisez des photos de vous-même ou d’autres adultes qui ont donné leur accord.
Combien de temps ça prend, et si ça échoue ?
En général une dizaine de minutes ; vous pouvez fermer l’onglet, la vidéo terminée vous attend dans Mes vidéos. Un rendu qui échoue rend les crédits directement sur votre solde.
Êtes-vous liés à TikTok ou aux personnes de la tendance ?
Non. C’est un outil indépendant, sans lien avec TikTok, X, Instagram, le compte qui a publié le son ni quiconque ayant publié la tendance.
Plus d’outils vidéo IA
Chaque outil transforme vos photos en courte vidéo verticale. Un seul solde de crédits fonctionne sur tous.
Un outil indépendant. Sans lien avec TikTok, X, Instagram ni quiconque ayant publié la tendance.
Prêt à contracter un cœur ?
Une photo, ou deux pour un couple. Sept secondes. Un cœur très fier.
Créer ma vidéo Bicep Heart