這篇文章拆解一則用 Seedance 2.5 製作的直式 YouTube Shorts，以及它所參考的原片。在糖果色的廚房裡，紫辮子女人端著一盤雞蛋，黑髮男人坐在餐桌邊喝水。桌上的一顆雞蛋滾到桌沿掉了下去，兩人接下來整條片子都在用慢動作把它留在空中——飛撲、托舉、扣殺——直到最後一組提示詞裡，一顆生雞蛋砸在他臉上。製作者留下了完整的工作文件，所有原始提示詞都原樣收錄在下文，你可以直接複製。每條提示詞都預設已經附上那張廚房參考圖。
文件記錄加了一隻狗狗的版本當時約有 52 萬播放。這是單一案例的結果，不代表使用同樣的提示詞就能保證爆紅；真正值得學的是它的製作順序：先把參考影片逐幀拆成鏡頭表，再做一張參考圖，然後一段一段生成 15 秒的慢動作，最後挑最好的抽卡剪在一起。
在 YouTube 上看這條 52 萬播放的 Shorts · 文件逐幀拆解的那條原片
製作流程總覽
- 逐幀拆解： 先看參考 Shorts，把每一拍發生什麼、精確到幀地寫下來。
- 一張參考圖： 把廚房場景、兩個人物、一盤雞蛋和桌沿上的那顆雞蛋搭出來。
- 時間軸提示詞： 三段 15 秒的片段，按秒寫清機位、動作和表情，幾乎每一拍都要寫明慢動作。
- 抽卡挑選： 文件明確說動作太多，一條提示詞不可能一次到位，所以要每組多抽幾張再重剪。
- 剪輯： 挑最好的幾條剪在一起。每組提示詞都要求豐富音效、不要背景音樂、不要字幕，音樂和字幕留給剪輯。
一、先把參考影片逐幀拆解
文件不是從提示詞開始的，而是先把參考影片拆到幀。下文提示詞裡幾乎所有關鍵資訊都來自這張鏡頭表：前四秒裡鏡頭切了四次，之後剩下的時間全部交給慢動作。
開場：四個機位拍同一顆下落的雞蛋（0～4 秒）
- 0 秒 00 幀～1 秒 10 幀 —— 平視中景。 A 在桌子上切自己的零食；桌上的一個雞蛋向著桌沿滾落。
- 1 秒 10 幀～2 秒 00 幀 —— 切到側視。 正對著雞蛋從桌沿掉落的瞬間。
- 2 秒 00 幀～2 秒 26 幀 —— 切到從地下往上仰視。 雞蛋從空中往下掉，以及 A 驚訝到臉。
- 2 秒 26 幀～4 秒 08 幀 —— 切到俯視。 雞蛋繼續在空中往地上掉落。
B 的飛撲與第一次反彈（4～12 秒）
- 4 秒 08 幀～8 秒 11 幀 —— 飛撲。 B 在 2 公尺開外，雙手端著一餐盤的雞蛋，看到了掉落的雞蛋，驚訝地睜大了眼睛，想也沒想就把手上的整盤雞蛋往天上一扔，自己飛身往那顆雞蛋撲了過去。
- 8 秒 11 幀～11 秒 06 幀 —— 接住。 B 整個人趴在地上，雙手前伸，右手手臂剛好接到了掉落的雞蛋，並把雞蛋反彈到了天空中。
- 11 秒 06 幀～12 秒 08 幀 —— 鏡頭給到 往天空中反彈的雞蛋。
接力：A 和 B 輪流把雞蛋推上天（12～22 秒）
- 12 秒 08 幀～13 秒 26 幀 —— A 的反應。 表情緊張且驚訝，張大了嘴，眼睛看著天空，從左往右轉頭看著空中飛舞的雞蛋，然後飛身往雞蛋飛行的方向撲了過去。
- 13 秒 26 幀～16 秒 05 幀 —— A 在地上移動 到雞蛋在天空上的方位下方，然後整個人伸手向著天上的雞蛋跳起來。
- 16 秒 05 幀～17 秒 19 幀 —— 第二次救球。 A 跳起來，用雙手把天空中掉落的雞蛋往天上推了回去。
- 17 秒 19 幀～19 秒 22 幀 —— 兩個人在兩個高度。 遠景是 A 跳起來雙手推雞蛋的動作，近景是 B 從椅子上到了桌子上，試圖在高處把雞蛋打向目標方向。
- 19 秒 22 幀～20 秒 22 幀 —— A 的表情特寫。 雙眼圓睜，嘴巴大張，似乎是對著 B 說加油。
- 20 秒 22 幀～22 秒 22 幀 —— 擊中。 B 從桌子上跳了起來，右手打中了天空中的雞蛋，把它擊向了前方。
平底鍋與大拇指（22～31 秒）
- 22 秒 22 幀～23 秒 26 幀 —— A 從桌子上拿了一個平底鍋，試圖用鍋接住降落的雞蛋。
- 23 秒 26 幀～25 秒 03 幀 —— 同一次擊打的側視。 B 從桌子上跳了起來，右手打中了天空中的雞蛋，把它擊向了前方。
- 25 秒 03 幀～26 秒 03 幀 —— 滑跪。 A 雙手舉著鍋，從地上滑跪著往前遞；遠景是 B 從桌子上跳起來用右手打中雞蛋。
- 26 秒 03 幀～28 秒 03 幀 —— 俯視給鍋。 A 雙手舉著鍋，雙眼圓睜、嘴巴張大，鏡頭拉近，然後給了鍋一個特寫。
- 28 秒 03 幀～31 秒 17 幀 —— 接住並豎大拇指。 雞蛋砸在了鍋裡，A 豎起了右手大拇指，表情開心。
文件自己對這條原片的總結才是最有用的部分：前四秒切四個機位，剩下二十七秒交給一條連續的慢動作。 這個反差就是全部的竅門，也是下文三組提示詞要重現的東西。
二、搭出唯一的一張參考圖
這是文件和普通提示詞清單最大的不同：整條 Shorts 只跑在一張參考圖上。 文件說這張圖是在 aiMakeVideo 裡一點點調出來的——挪雞蛋的位置、挪人物的位置——而這一張圖就是下面三段影片唯一的參考。文件也把數量寫得很直白：三組提示詞，只有一張參考圖。
模型說明： 文件說這張參考圖是用「bananpro」調出來的，也就是 aiMakeVideo 裡的 Nano Banana Pro 圖像模型。它是一點一點調出來的——雞蛋的位置、人物的位置——不是一次生成就定下來的。
這是一張 9:16 的廚房場景：紫辮子女人站在左邊端著一盤雞蛋；黑髮男人坐在右邊的餐桌邊喝水；兩人之間的桌沿上放著一顆雞蛋。文件對這張圖的處理方式裡有兩點值得抄：
- 兩個人物一開始就都在畫面裡。 每一段都用得到她、他和那顆雞蛋，所以參考圖必須一次把三者都定下來——也正因為如此，後面的提示詞反而要花力氣把不該出現的人趕出單個鏡頭。
- 反覆調的是雞蛋和姿勢。 文件把迭代花在了一個小物件和一個小姿勢上，而不是整個房間。參考圖改起來很便宜、重拍起來很貴，所以要在生成影片之前先把它定死。
如果你要搭自己的參考圖，保持同樣的形狀：一個房間、兩個人、一個接下來要飛起來的小物件。
三、第 1 組提示詞：雞蛋滾下桌子
第一組從參考圖開始，一直講到空中第一次救球。文件裡每一組的第一行都在說參考圖裡誰是誰，因為一張圖裡同時有兩個人。
是紫辫子女人 是黑发男人
【0-2秒】参考
黑发男人坐在椅子上喝水，女人拿着一盘鸡蛋正向面前的橱柜台面慢慢走去，镜头聚焦餐桌上的那一个鸡蛋，这个鸡蛋正在向桌子边缘滚去 正刚刚掉下桌面
【3-5秒】
鸡蛋从桌子上滚落掉下桌子的瞬间，画面进入慢动作，从低角度地面特写拍摄鸡蛋从桌面掉落在半空中坠落的慢动作过程，低角度特写鸡蛋的时候黑发男人要极度惊恐的看着鸡蛋慢动作的坠落中
【6-9秒】
紫辫子女人极度焦急惊恐的看着镜头前方，女人将手上的盘子和盘子里的鸡蛋用力抛向身后的空中，画面进入慢动作，鸡蛋飞散在女人身后的半空中，紫辫子焦急惊恐的向镜头的前方慢动作俯冲了出去
【10秒-12秒】
慢动作，地面视角拍摄，慢动作镜头拍摄紫辫子女人，紫辫子女人趴在地上向镜头方向滑来，背景中半空中分散着一些虚化的鸡蛋正在慢动作坠落都摔碎在了背景中，女人惊恐万分的看着前景上方正在向地面坠落中的一颗鸡蛋，女人手心朝上伸出一只手放在地面上想要接住空中掉落下来的鸡蛋
【13-15秒】
慢动作，鸡蛋掉到了女人的手上，女人向上用力一托没有抓住鸡蛋 鸡蛋被托的高高的向镜头上方飞出了画面，女人要一直惊恐万分的看着鸡蛋，画面中只能有这一颗鸡蛋
要有丰富的音效，不要背景音乐，不要字幕
四、第 2 組提示詞：男人起跑與第一次托舉
第二組幾乎全是男人，也是文件裡否定式約束最吃重的一組：連續三拍都以「画面中不要出现女人」收尾，因為那張唯一的參考圖裡有她。
是紫辫子女人 是黑发男人
【0-1秒】参考
男人的胸像特写，男人表情极度惊恐的视线慢动作的从右上方慢动作缓缓看向左上方，边看边慢动作将嘴里的水慢动作吐出来，画面中不要出现女人
【4-7秒】 慢动作拍摄男人上半身，他侧对镜头向画面边缘快速跑了两步，男人边跑边转着头极度惊恐的看着镜头的上方方向，然后男人慢动作用力跳起，做出双手托举的动作，画面中不要出现女人
【8-11秒】 慢动作，特写男人慢动作跳在半空，做出双手托举的动作，一颗鸡蛋正在从空中向男人的双手的飞去，男人用力的一托没有抓住鸡蛋，将鸡蛋托的高高的飞起向画面上方离开画面，画面中不要出现女人
【12-15秒】 慢动作，拍摄背景中拍摄男人做出托举的动作，男人焦急惊恐的看着他上方的一颗鸡蛋，鸡蛋向空中慢慢飞去，女人侧面镜头，在前景站在椅子上，看向空中鸡蛋的方向，背向镜头，正屈膝蓄力准备起跳，此时的桌上没有鸡蛋
要有丰富的音效，不要背景音乐，不要字幕
五、第 3 組提示詞：扣殺、大碗與那一臉蛋液
最後一組是三組裡最忙的：女人像打排球一樣把雞蛋向下扣殺，男人跪滑著端出大碗想接住，而文件最後沒有給一個乾淨的接住，而是用一個大喘氣的笑點收尾。
是紫辫子女人 是黑发男人
【0-2秒】参考【】
慢动作，低角度拍摄，女人极度焦急惊恐的站在参考图中男人坐着的餐椅上，看着镜头上方方向，蓄力高高跳起伸出一只手，做出要排球扣杀的动作，这个镜头不要有黑发男人
【3-5秒】 慢动作，拍摄黑发男人，在参考图的角落焦急万分惊恐万分的看着镜头上方方向 向镜头方向跑来，同时从屁股后面拿出了一个大碗，慢动作焦急的向镜头方向往画面边缘跑去
【6-8秒】 慢动作侧面拍摄女人一脸焦急惊恐万分的跳在半空中做出扣杀姿势，一个鸡蛋正从女人的斜上方慢慢的飞向女人手的面前，女人一个慢动作的扣杀击中鸡蛋，将鸡蛋向画面的斜下方拍飞出画面，鸡蛋不要被她拍碎
【9-10秒】 慢动作高角度跟随拍摄黑发男人向镜头方向不断跪着滑过来，身体重心向后，双手拿着大碗，将碗面朝上举在身前准备接住什么
【11-12秒】 男人的过肩视角，慢动作，男人身体重心靠后，正向女人的方向滑跪而去，双手拿着大碗，举在胸前准备接住鸡蛋，女人极度惊恐在半空中下落看着鸡蛋，一个鸡蛋正在空中缓缓的飞向男人的方向
【13-15秒】 稍高角度慢动作跟随拍摄男人跪在地上正向镜头方向滑来，男人身体重心靠后，表情从焦急惊恐正慢慢变的开心，他看着镜头上方方向，双手拿着大碗举在胸前好像想接住什么 慢动作结束，一颗生鸡蛋重重的砸在了黑发男人的脸上，鸡蛋被砸碎，蛋液蛋黄糊了男人一脸，男人愣了一下，然后特写男人的脸部，此时男人崩溃大叫
要有丰富的音效，不要背景音乐，不要字幕
六、52 萬播放背後的狗狗改版
文件最後只用一句話交代了真正跑出來的那一版：在上面 AI 影片提示詞的基礎上，加了一隻狗狗，使更加複雜化，播放量 52 萬。
文件沒有收錄改寫後的提示詞，所以這裡只能當作思路而不是配方。穩妥的做法就是文件對兩個人物已經在做的事：先把狗狗放進參考圖，然後在每一拍裡像點名紫辮子女人和黑髮男人那樣點名牠，並且給牠一個具體任務（去搶那顆雞蛋），而不是讓牠當擺設。一隻只坐在背景裡的狗撐不過 15 秒。
這些提示詞的寫法
- 三組共用一張參考圖。 所以每一組開頭都要先說明圖裡誰是誰，並且反覆引用同一張圖，而不是再去做新的參考。
- 每一拍都寫明機位。 低角度、側面、俯視、過肩、跟隨，再加上景別和運鏡。文件讀起來像鏡頭表，不像氣氛描述。
- 幾乎每一拍都寫明慢動作。 15 秒裡塞這麼多動作，慢動作是讓觀眾看得清的關鍵，也是文件唯一從不省略的風格指令。
- 用否定式約束補上缺的參考圖。 因為一張圖裡同時有兩個人，只需要其中一個人的鏡頭就得明說：「画面中不要出现女人」「这个镜头不要有黑发男人」「画面中只能有这一颗鸡蛋」。
- 按短拍寫時間軸。 每拍 2～4 秒、只講一件事：機位、動作、表情，以及物件本身怎麼動。
- 為什麼一定要抽卡。 文件說得很直接：動作太多，所以要抽卡，需要重剪輯。把它當成計劃的一部分，而不是指望一條提示詞一次就中。
- 每組收尾都是同一句。 要有丰富的音效，不要背景音乐，不要字幕。
重現之前先確認這幾件事
原文是一份工作筆記，有幾處對不上。生成之前先定下來：
- A 和 B 從頭到尾沒有名字。 逐幀拆解只用 A 和 B 指代兩個人，三組提示詞則改叫紫辮子女人和黑髮男人。把逐幀拆解當鏡頭表、把三組提示詞當角色表來讀，不要試圖把 A、B 一對一映射到提示詞上。
- 提示詞的結局和參考影片不一樣。 逐幀拆解的結尾是雞蛋落進平底鍋、開心地豎起大拇指；第 3 組提示詞的結尾卻是一顆生雞蛋砸在男人臉上、他崩潰大叫。三組提示詞是喜劇改版，不是逐幀復刻——先決定你要哪個結局，再把它寫進最後一拍。
- 平底鍋變成了大碗。 逐幀拆解裡的平底鍋，在第 3 組提示詞裡成了大碗。兩處用同一個詞，否則道具會在片段之間漂移。
- 第 3 組的開頭是一個空的參考位。 文件寫的是
參考【】，括號裡什麼都沒填，而第 1、2 組寫的是「參考」。三段影片都從同一張廚房圖開始，所以把這一位補上。 - 第 1 組的最後一拍和自己的那盤雞蛋打架。 「6-9 秒」把一整盤雞蛋拋向空中，「13-15 秒」卻說畫面中只能有這一顆雞蛋。把散落的雞蛋留在背景裡並保持虛化，像「10-12 秒」那一拍寫的那樣，「只能有這一顆」只約束前景。
- 每一組的時間戳都從 0 重新開始。 第 1 組的【0-2秒】和第 3 組的【0-2秒】是兩個不同的片段，不是同一條時間軸。每一組都當成獨立的一條 15 秒來生成。
- 狗狗那一版沒有提示詞。 文件只記了改動和播放量，沒有留下改寫後的文字，所以那一段得你自己寫。
- 復刻會載入首幀模式。 復刻按鈕會把廚房圖作為 15 秒 Seedance 2.5 片段的首幀放進圖生影片。第 2、3 組一開場就切離這個構圖；如果某次抽卡沒照著開場那一拍走，可以到創作台改用 All-in-one References 模式。
在 aiMakeVideo 裡試一遍
- 先用文生圖把廚房場景大致做出來，再擺上兩個人物和那顆雞蛋，用圖生圖（文件用的是 Nano Banana Pro）反覆調，直到雞蛋在桌沿、兩個人都在畫面裡。
- 把你選定的參考 Shorts 逐幀看完，先把鏡頭表寫出來——這是文件開篇的第一步。
- 點提示詞下面的復刻，就會把這一組連同廚房圖（作首幀）、Seedance 2.5、9:16、15 秒帶進圖生影片，再按「生成」；也可以自己把提示詞貼進去。
- 每一組都多抽幾條——影片按秒計費，每次生成前先看輸入框裡顯示的積分——然後每組只留最好的那一拍，剪在一起。按「拍」而不是按整條來裁，整場救球才會一氣呵成。
- 音效、音樂和字幕在剪輯軟體裡加。提示詞是故意不寫的。
- 想要更複雜的那一版，就把狗狗放進參考圖，並重寫每一拍來點名牠。
準備好之後，可以直接打開創作工作台，或者先讀一遍提示詞和模型指南。想看完整的「人物定型 + 聯想幀」流程，可以讀我們另一篇拆解：在 aiMakeVideo 用 Seedance 2.5 製作 YouTube Shorts。